茉莉花的隨意寫

端午節後還是連下了好幾天雨，終於在這個星期有夏天的感覺了，所以星期六決定的騎乘路線就是由工研院到內灣；剛到工研院時天空還陰陰的，正好沒大太陽騎起來應該會舒服一點，所以就一路往內灣出發了。
在往內灣的路程，上下坡的坡度都不會太大，約一個小時就到了這家山荷戀；還記得上次是和同事尼媽來這喝個印象不深，但價格有點小貴的下午茶，拍個照後就繼續往我們的目標內灣7-11前進。
 
▼原以為還要騎很久，沒想到一下就到內灣7-11了，由於時間還早沒有很多遊客，所以補充個水分休息一下就回程了。
 
▼回程到這個路口時，左轉往大山背人文生態館的方向走。
▼走這裡一樣是可以通到台三線，不過車輛可就很少，可說是幾乎都沒有，所以騎起來很舒服。
 
▼一路上指標都非常清楚，到這座橋時發現溪中有人在釣魚。
 
▼看到中間的黑點沒，很無聊的就和洪大玩起相機PK，看誰的望遠可以拍的比較大。
▼還是洪大的Nikon P80勝了我的Canon IXUS 860IS。
 
▼到快接近台三線時才有住家出現。
▼出口接台三線是叫九讚頭的地方，回家Google了九讚頭後，才發現也是個有深度的小社區，下次有機會再來個深度之旅。
 
▼當我們騎到油羅溪橋時，發現向下走往堤防的方向有路，就決定再來亂亂騎探路；騎在堤防上才知這是山豬湖堤防。
 
▼一路上也幾乎是只有我和洪大，不過就在快要接到一般道路時，突然在對向出現了應該有十幾二十台腳踏車的車隊，原來這條路也是有人在騎的；最後騎出來的地方旁邊還有清澈小溪。
 
▼看著明明大馬路就在一旁，不知要如何接過去，還好到這裡就比較多車輛出現了，不久就看到福林加油站。
 
▼不過我們又再繞了一圈走到芎林交流道，在還沒到芎林交流道前，先到這家賣蕃茄的店家，買一杯我最愛的蕃茄汁；在快中午時分，喝到這杯美味蕃茄汁，暑氣頓時消了不少，不過還是得再頂著太大陽回工研院。
 
此行雖然也是騎了40幾公里，但難度並不會太高，只不過天氣太熱，所以體力也是消耗不少，一整個下午到晚上就是很累，看來夏天若要騎車來運動，還是晚上騎比較舒適。
Av: 15.5 km/hr
Ds: 43.44 km
Tm: 2:47:13
Mx: 35.6 km/hr

在上完KHS飛輪教室後，當然要來實際操演一下，看看功力是否有大增，所以本週決定再來挑戰石門水庫上壩頂；依舊騎著我們的老路線來到石門水庫，此時看著遠方的壩頂，心想一定要在第二次挑戰時一次成功！
▼此時洪大拿著新買的Nikon P80拍照，全身的防曬工作要做好。

說到買KHS單車的好處，就要首推校長所創辦的「單車診所：飛輪教室」；不過也隨著買KHS單車的人愈來愈多，每次只要校長一PO出飛輪教室的課程出來，這有人稱之為秒殺級的課就很快會爆滿。在得知第58期的課要在新竹的鐵馬牧場開時，就叫洪大趕緊去報名，真是幸運地被我們二個人給報名到。
而4小時的飛輪教室，是分為5/10晚上二小時及5/11白天二小時，當時間到時我和洪大就到鐵馬牧場報到，一進到店裡就看到要給學員上課用的飛輪已經放好了；其中一台是校長要示範用的飛輪還特別加高。
▼在上完課後到校長部落格才知道這台KHS Robix 飛輪，定價為NT: 28,000，不過真的很好騎。
 
▼5/11早上9點到鐵馬牧場時，發現昨晚上課的飛輪都搬到戶外來了。
▼在戶外上起課來果然感覺都不同，雖然太陽很大，不過配上新竹的強風，騎起來還是很舒服。
▼趁休息時來拍個照。
 
▼逮到機會當然要再和校長合照嘍，這次還有很酷的洪教練。
也許大家會覺得，從小就會騎腳踏車了，為什麼還需要上飛輪教室咧? 以下為校長部落格的說明：
Q: 想先請問一下飛輪教室是教甚麼呢？
A: 全名 「單車診所：飛輪教室」與一般飛輪最大的不一樣，是如何提高騎乘的效率。
沒有經過訓練... 
1)您的效率頂多70%，而30%白白浪費。
2)最多動員肌肉頂多60%，而40%在睡覺。

好久沒騎新竹17公里海岸風景區的自行車道，只想在新竹騎輕鬆路線時，這裡是最好的選擇；不過不知是不是因為最近騎單車變的很夯，今天騎車的人潮真是嚇死人，各種車型的單車都有，車道上除了有車外還有行人，騎起來真是有點危險，若下次再來可能要挑非假日了。
▼這次來騎發現已完工的四座彩虹橋都有題字了。

每週末都要想個去玩的地方也是件頭大的事，本週由於不知該去那走走，就決定騎摩托車來探探有名的羅馬公路；這當然不是第一次走羅馬公路，因為北部的羅馬公路也成為單車族的著名挑戰路線之一，所以才想先騎摩托車看看從那一個方向進去較輕鬆。
騎到大溪鎮時先到陳師兄素肉圓解決中餐，這是第二次來這用餐，能將肉圓做成素的口感實在很厲害，牆上有寫著素肉圓的作法。

騎車騎了一段時間後，就開始想添加一些人身部品，今天下午就預定到五兆宏去看車褲，在停好車走向五兆宏時，突然看到一個熟悉的身影，洪大馬上就說是謝校長，當時還不太相信，心想我有訂閱校長的部落格，也沒記得今天校長會到五兆宏，結果走進一看還真的是謝校長咧！
當時校長和執行長正將飛輪送上貨車，心想去年去大園上曲道練習時，沒機會和校長合照，等到校長忙的告一段落後，就問校長是否可以和他合照，可愛的校長當然說沒問題，這時就請了路人甲幫忙拍照；這時真覺得隨身帶相機是很重要的，因為不知會遇到誰，不過回到家時才發現我竟然眼睛是閉的＠＠，這就告訴我們以後請別人拍照還是要拍個二張比較保險．
這可是校長的愛駒~

連放三天的假期，在最後一天和老弟及其友人一起騎車去吃新埔粄條。今天天氣很好，氣溫有點高，在約九點半時才從家裡出發，一路還是騎113甲後接台3線，到凌雲國中下的7-11先稍做休息；因為只有我是女生，心想體力較差還是先出發；由台3右轉往新埔的路是一路上坡， 以前用開車就覺得這坡還有點陡，沒想到慢慢騎後也讓我騎上了乳姑山．   
第一次到乳姑山是去6028時經過的，這個置高點還不少人在此玩遙控飛機，看到山下就覺得自己還蠻厲害可以一路踏上來．
這次一起騎的同伴

繼騎過台中縣的后豐鐵馬道及東豐自行車綠廊後，洪大的同事們又再度選中另一條潭雅神綠園道，做為郊遊地點。
貫穿潭子、大雅及神岡，全長約十一點八公里的潭雅神綠園道， 是繼東豐自行車綠廊後，第二條跨鄉鎮的自行車專用道，利用軍方舊鐵道興建而成， 園道開闢之初，為了讓園道更添綠意與特色，交旅局特協助潭子、大雅、神岡進行樹種植栽，潭子段栽種紅色系樹種、大雅段栽種黃色系樹種、神岡段栽種紫色系樹種，運用植物的顏色變化做為園道的視覺主軸，以達到地域屬性的區隔感，坡度平緩，非常適合民眾騎車運動，或是親子同遊。(資料來源：台中縣觀光旅遊導覽網)

2/24去騎的龍潭大池線．還記得從過年前的連日陰雨，一直到過年時的寒冷，實在沒什麼動力去騎車；終於等到一個週末出現久違的陽光，就和洪大去騎龍潭鄉自行車步道其中兩條路線。
▼騎到龍潭大池後，看到路線圖才知原來龍潭鄉有五條自行車車道(不知為何要寫步道??)

難得這個週末天氣都很穩定，昨天在騎完寶山鄉後，今天決定來挑戰一下桃園的熱門單車路線之一 ：石門水庫上壩頂．
去程是走01中壢幫上壩頂的路線，不過到泉橋高中時右轉文化路進石管局，到石門派出所對面買飲料時，才發現門口有張龍潭鄉觀光景點圖，此時真的要說龍潭鄉的鄉長葉發海，在發展龍潭鄉觀光上做的真不錯．
之後轉進石門醫院旁的小路，一路下坡後接中正路三坑段(台三乙)，到台三乙還看到不少重機車隊，接到台四石門路後就到石門水庫收費亭，此段路也大多為下坡．
在門口小小休息一下後，就直接要來挑戰這段有名的陡坡，心想之前走過的苗栗三灣鄉道也是不少上坡，也許可以一路不落地的上壩頂，沒想這段不到800公尺的上坡，居然沒有平坦路段可讓人喘口氣，一路時速都只有5公里左右，撐到2/3的大漢隧道時，大腿已經快沒力決定放棄下來用牽的，就一路沒腳力的牽到壩頂，快到壩頂時還有二個要下坡的男車友在向我點頭，心想還好我是女生應該不會太丟臉；到壩頂時看到洪大已在休息，勇腳洪大第一次來這就挑戰成功了，男女還是有差~
此時當然要吃點東西來補充能量，所以在旁邊的店家吃了一盤滷味．
 
小白與小黃在壩頂合照一張　　　　　　　　　　　　　　勇腳洪大
 
和洪'大臉'自拍一張　　　　　　　　　　　　　　　　　　看到下面沒～壩頂可是很高的咧．
 
身後的蔣公銅像可是在小時候就有和弟弟在那拍過照了　　收費亭旁一顆火紅的楓樹
 
回程時在走台三乙到三坑鐵馬道起點時，竟然遇到我們昨天在小富國的一對夫妻及小朋友，當我們和他們打招呼時，他們也很訝異居然可以遇到我們，可真是有緣份呀～在小聊了一下後，就分道揚鑣各自回家了．
第一次挑戰壩頂不落地失敗，看來石門水庫會列為近期重點目標．
Av: 14.9 km/h
Ds: 39.59 km
Tm: 2:39:04
Mx: 39.3 km/h